傾聽存在，陳佳敬心理師(小元)

2020.10.15(四) 00:37 雙十連假離開花蓮幾天，不確定是哪個在作用，藥、和男友見了一面、回家。在家看了Yalom的書，承認自己可能是死亡焦慮。 「好天氣」涉及許多參數，溫度、濕度、雲量、風速，夏天豔陽高照近40度，對我不叫好天氣；冬天下雨又寒流好一點，但最舒服的還是中秋過後。我對「好天氣」的定義可能和氣象預報不一樣，一如我對情緒狀態的看法。 10/09出門到慈濟參加 醫生舉辦講座 的路上一直哭、控制不太住，想到家就哭。和男友見了面……10/10打給爸爸說我明天能回家嗎，聽到爸爸的聲音就忍不住淚，我還能聽你們的聲音多久、多少年呢？這樣就31年了。 5月開始的，那時候得知一位朋友患病、在書上看到鬱症在案弟車禍喪生後突然發作的案例、和男友吵架，都和結束與死亡有關。我在07/17的日記寫，如果我是自己的諮商師，「經常想到死亡議題？」會是我關切的問題之一。 如果生命就這麼一次，就這樣一期一會，那什麼是最重要的。我只想到真誠、愛，能留下的叫影響力，不是財富和「應該」，不是那些瑣碎的小事。 上一篇 8 休息時間 2020.10.09 下一篇 10 雖然我能在自己身上看見你們 2020.10.17 《憂鬱症，日與夜》全系列目錄 這是我自兩年前的2020.09.30開始，與憂鬱症共處一段時間的記錄。內文均取自我當時的一篇篇日記。 關於此系列文，有任何好奇、疑惑，歡迎直接留言、fb/line私訊。但若你想匿名發問，也可以用 這份匿名表單 告訴我喔。