《憂鬱症，日與夜》32-記得呼吸

2020.11.24(日) 23:59

昨晚想到可能和男友分手，淚流不止，也終於在15歲負笈住宿讀高中之後，承認「我想回家了」。在東部一個人，好寂寞、和大家好遠。雖然有小葉、有指導教授、有老師，但還是很寂寞。

我希望自己能放鬆一些，阻礙是什麼呢？未來的災難、突發事件。但就像所有的事，都有訊號，等警鈴響了再反應就好，這樣就好。我有能力反應過來的，而且慢幾秒不會怎樣。我當的是心理師，不是急診醫師、機師、消防員。

記得呼吸。

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這是我自兩年前的2020.09.30開始，與憂鬱症共處一段時間的記錄。內文均取自我當時的一篇篇日記。

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