《憂鬱症，日與夜》13-諮商
2020.10.20(二) 16:51
結束第一次諮商，現在學校的諮商原則上是4次，OMG……不過這好像是趨勢，實習時差不多期中過後，想諮商就得排隊、直到期末，學生每學期都反映要等很久。
好吧我來體驗一下4次能做什麼，之後不管在哪工作，我想短期都會占大多數。傳統以年為單位的心理治療，在現代已是足以圍觀的稀有動物。
感覺不錯，我自己也有點意外，小惠心理師滿主動的，有回應（反應），這點我可以記起來。像Yalom一樣，看著案主、有回應（不一定要說什麼）。
問些「簡單」的問題，像「想到誰？」、「感覺怎麼樣？」、「那令人不舒服」，就算不精確也沒關係，我（案主）會再澄清、那是提供一個窗口和機會讓我去想。
用「討論」的態度，試著理解、而非我有、或是知道確切答案。我不會比當事人更清楚的。
許多年前第一次看《心靈捕手》，之後曾坐上案主的椅子梳理分手後的自己。再過幾年，由數學轉換跑道並開始實習的我坐上另一把椅子，心理師的椅子。完成專業訓練、去坐案主的椅子，或是未來我以曾為鬱症患者身分、坐上心理師的椅子……
尚還不確定自己捕捉到了什麼，目前只覺得這種切換令我玩味。沒出現負向的感覺。
下一篇
14 憂鬱症看不出來，幸好看不出來（第3次看診） 2020.10.22
這是我自兩年前的2020.09.30開始，與憂鬱症共處一段時間的記錄。內文均取自我當時的一篇篇日記。
關於此系列文，有任何好奇、疑惑，歡迎直接留言、fb/line私訊。但若你想匿名發問，也可以用這份匿名表單告訴我喔。
留言
張貼留言