《憂鬱症，日與夜》24-雨天，小步小步走（第5次看診）
2020.11.13(五) 03:29
今天回診只有20分鐘，且醫師一直在電腦和我之間來回，不像之前。讓我也不太想談了……不能這樣對案主吧……
醫師提到問我願不願意把時間換成11/30的教學診，是這個因素阻隔在我們之間嗎？
我對教學診一向採支持態度，每半年洗牙經常遇到旁邊有實習牙醫師跟診。在牙醫檢查完沒發現任何問題只需簡單洗牙時，我也都同意交由實習醫師洗牙。比起正式牙醫，實習牙醫的輕柔和小心翼翼總令人莞爾。我實習的時候也是這樣吧。
要不要在下一次的教學診說出這次的感受？說是冒險，但敢冒險，其實是是建立在我跟他的穩固關係。不論是2年前的課堂，實習期間你回信給我、7月開始的講座，到我頭幾次的看診。
「說出」這件事，可能也是「治療有效」的證明。2個月前，我就是因為「不說」而來的，我的表現是我的主訴。
一直體諒別人、幫別人找理由、擦屁股收爛攤子，有人放鴿子我雖然生氣，但見面時依然說「沒關係」；遲到半小時問會不會等很久？我說「不會」。
現在，我要說「有關係」，為我的不爽發聲、為我自己發生。良好的關係是即便有磨擦，但夠多的「好經驗」讓彼此能坦誠核對、讓關係再次穩固，而非在溫室中無風無雨。
和小葉吃完下午茶後，她送我去剪髮的路上我們發生小車禍、去了一趟警局做筆錄，兩人均安。只是在學校踩著腳踏車回宿舍的路上，覺得自己隔外警覺，小葉也是。
走到站牌等回校的公車時下起了小雨，我喜歡下雨、但不喜歡潮濕和鞋子濕掉。腦中閃過「雨天，小步小步走」這句話。或許也映照身處鬱症、穿過迷霧的感覺，霧是凝結的水氣，雨也是。
這是我自兩年前的2020.09.30開始，與憂鬱症共處一段時間的記錄。內文均取自我當時的一篇篇日記。
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