《憂鬱症，日與夜》30-失去很安靜，就像物種滅絕

2020.11.22(日) 23:18

今天大概是上次回診後覺得「自己好了」以來，心情最不好的一天。

「心情好的時候都是相似的，心情不好的時候各有各的原因」（改自《安娜．卡列尼娜》），天氣、濕度、環境音、身體狀態。

想起在實習的時候，我常默默一個人走出去、到逃生梯間喘息。我們對失去沒有感覺，因為失去很安靜。就像我默默離開，就像物種滅絕。

要發現那個無聲好難、要聽到案主沒說出的話好難，那麼幽微、那麼寂靜。但如果自己無法安靜，可能什麼都聽不到吧。

老天在2小時前乾脆地下了場大雨、短暫的大雨，現在涼意從窗戶滲進來，舒服的涼意。

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這是我自兩年前的2020.09.30開始，與憂鬱症共處一段時間的記錄。內文均取自我當時的一篇篇日記。

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